健康活动/班组
為協助糖尿病患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
** 參加活動前需由職員轉介。合適參加者, 將會收到個別通知。
分享遊戲大使當值的喜與樂，並學習各種桌上遊戲的玩法，讓大使們藉此分享和交流經驗，提升帶領遊戲的技巧。
觀塘地區康健站註冊營養師為大家準備了女性健康飲食烹飪班，講解女性重點關注的營養資訊（例如：逆齡、乳癌飲食資訊等），同時製作簡單的日常健康茶飲。
為協助輕度認知障礙患者及其照顧者能夠學習自我管理疾病，提升動力及增進對輕度認知障礙的知識及管理技能。包括認識輕度認知障礙與應對方案、健腦飲食、認知刺激訓練及情緒與自我管理，並提供社區資源。
為協助輕度認知障礙患者及其照顧者能夠學習自我管理疾病，提升動力及增進對輕度認知障礙的知識及管理技能。包括認識輕度認知障礙與應對方案、健腦飲食、認知刺激訓練及情緒與自我管理，並提供社區資源。
為協助有跌倒風險人士能夠了解防跌資訊及須知、建立健康飲食及定時運動的生活模式、護眼知識，並提供社區防跌資源。
為協助退化性膝關節炎患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
為協助腰背痛患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
透過多感官刺激活動，改善長者感覺及認知功能，促進社交及紓解壓力。
由職員或義工帶領參加者參與桌上遊戲，鍛鍊思維運算能力及促進社交互動。
排排舞是一種集體的舞蹈，步法輕鬆而有節奏感，讓大家愉快地享受跳舞的樂趣。
為協助輕度認知障礙患者及其照顧者能夠學習自我管理疾病，提升動力及增進對輕度認知障礙的知識及管理技能。包括認識輕度認知障礙與應對方案、健腦飲食、認知刺激訓練及情緒與自我管理，並提供社區資源。
為協助有跌倒風險人士能夠了解防跌資訊及須知、建立健康飲食及定時運動的生活模式、護眼知識，並提供社區防跌資源。
為協助退化性膝關節炎患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
為協助腰背痛患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
跟隨聲音療癒樂器 - 頌缽 (Singing Bowl) 的聲音共震，釋放壓力與疲累，走一趟身心放鬆的旅程。
為協助高血壓患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
** 參加活動前需由職員轉介。合適參加者, 將會收到個別通知。
註冊營養師會講解強骨健骼及預防骨質疏鬆的飲食重點，讓大家能把強骨飲食重點元素加入日常飲食。
為協助糖尿病患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
** 參加活動前需由職員轉介。合適參加者, 將會收到個別通知。
為協助糖尿病患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
** 參加活動前需由職員轉介。合適參加者, 將會收到個別通知。
眼濛濛？視覺出現彎曲變形的情況？有機會是老年黃斑病變或糖尿眼的病徵！由眼科專科醫生講解相關的高危因素、病徵、診斷方式及治療方法，助您預防眼疾、守護視力！
指出日常生活中「容易」傷膝的姿勢與動作，透過伸展和強化下肢的運動，將運動融入生活當中。
排排舞是一種集體的舞蹈，步法輕鬆而有節奏感，讓大家愉快地享受跳舞的樂趣。
為協助輕度認知障礙患者及其照顧者能夠學習自我管理疾病，提升動力及增進對輕度認知障礙的知識及管理技能。包括認識輕度認知障礙與應對方案、健腦飲食、認知刺激訓練及情緒與自我管理，並提供社區資源。
為協助有跌倒風險人士能夠了解防跌資訊及須知、建立健康飲食及定時運動的生活模式、護眼知識，並提供社區防跌資源。
隨著年齡增長覺得難以專注、記性變差？註冊職業治療師將講解認知退化的原因及預防方法，並透過輕鬆的遊戲訓練專注力及記憶力。
定期與照顧者及輕度認知障礙病友聚會，學習與患者建立更有效的溝通、了解自己的需要，包括自我察覺及情緒照顧，以及社區資源分享，紓減面對認知障礙的壓力。
以港式茶餐廳美食為主題，帶出茶餐廳美食都可健康均衡。註冊職業治療師及註冊營養師亦會透過工作坊助你建立個人健康工具箱，讓你做個健康有「營」人。
為協助高血壓患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
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大家是否有肩膀疼痛、僵硬，導致手臂難以活動、不能提起，甚至是延伸到上手臂、頸部的狀況？透過簡單的自我檢查，了解自己狀態，並配合「肩關節放鬆操」，輕鬆地改善肩痛問題。
*此服務點需要步行樓梯方能到達，敬請留意
為協助糖尿病患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
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排排舞是一種集體的舞蹈，步法輕鬆而有節奏感，讓大家愉快地享受跳舞的樂趣。
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** 參加活動前需由職員轉介。合適參加者, 將會收到個別通知。
以港式茶餐廳美食為主題，帶出茶餐廳美食都可健康均衡。註冊職業治療師及註冊營養師亦會透過工作坊助你建立個人健康工具箱，讓你做個健康有「營」人。
為協助高血壓患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
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分享觀塘區內的跌倒黑點、日常防跌的注意要點，及練習可以融入生活中的平衡活動。
為協助糖尿病患者能夠自我管理疾病，提升動力及增進對疾病的知識及管理技能。包括認識病理、建立健康飲食及定時運動的生活模式，並提供心理及社交支援。
** 參加活動前需由職員轉介。合適參加者, 將會收到個別通知。
